Es mag sich auf den ersten Blick etwas komisch anhören: Gegen negative Emotionen kann Logik helfen. Dafür müssen wir erst einmal erkennen, wenn wir Angst, Wut oder Eifersucht überhaupt spüren. In «NZZ Megahertz» erzählt Neurowissenschaftler und Musiker Stefan Kölsch, wie dieser Eingriff gelingen kann – und welche Rolle Musik dabei spielt.
«NZZ Megahertz»: Wie können wir negative Gefühle beeinflussen, Stefan Kölsch?
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In dieser Podcast-Episode:
Stefan Kölsch hat sich als Wissenschaftler und Musiker intensiv mit negativen Gefühlen auseinandergesetzt. Er wollte nicht nur wissen, wie Emotionen überhaupt entstehen, sondern auch, welchen Einfluss wir auf sie ausüben können. Dabei hilft es, wenn wir verstehen, wie unser Unbewusstsein funktioniert. Ausserdem sollten wir Muster kennen, die uns dabei helfen, negative Gedankenschleifen aktiv auszuschalten – und das kann mit Hilfe von Musik entstehen, mit der man sich im Handeln verbindet.
Stefan Kölsch ist 1968 geboren und lebt sowie forscht heute an der Universität Bergen in Norwegen. In der aktuellen Folge von «NZZ Megahertz – Hard Feelings» spricht der Neurowissenschaftler und Musik-Psychologe mit Meng Tian über seine eigenen Erfahrungen mit negativen Gedankenschleifen, was er sich gewünscht hätte, bereits im Musikstudium zu wissen und wie emotionale Intelligenz lernbar wird.
Alle Episoden von «NZZ Megahertz» findest du in dieser Übersicht.
