Eine neue Studie ergab, dass das Surfen in den sozialen Medien oder das „Doomscrolling“ die am wenigsten erfreuliche Freizeitbeschäftigung der Briten ist, obwohl es diejenige ist, der sich die Menschen am häufigsten widmen.
Nach einer Befragung von mehr als 2.000 Menschen stellten Forscher der University of Sussex fest, dass das Scrollen in sozialen Medien die häufigste Freizeitbeschäftigung war, aber auch als die am wenigsten beliebte Freizeitbeschäftigung galt.
Bei der schönsten Freizeitbeschäftigung schnitt das Hören von Musik ab, aber auch Hobbys wie Lesen und Basteln erfreuten sich großer Beliebtheit.
Der leitende Forscher der Studie, Robin Banerjee, sagte: „Die Studie liefert überzeugende Beweise dafür, dass ein wichtiger Schlüssel zu psychologischer Erfüllung und Wohlbefinden darin liegen könnte, unsere Freizeit bewusster zu gestalten.“
Psychologen sprachen mit 2.182 Menschen aus ganz Großbritannien, befragten sie zu einer Liste von 21 gängigen Freizeitaktivitäten und fragten sie, wie oft sie an den einzelnen Aktivitäten teilnahmen und wie viel Freude sie daran hatten.
Das Hören von Musik stand mit einem durchschnittlichen Wert von 6,16 von 7 Punkten ganz oben auf der Liste der Freudevollsten. Den zweiten Platz belegten das Spielen eines Musikinstruments und dann das Lesen, gefolgt von Basteln und ehrenamtlicher Arbeit.
Herr Banerjee sagte: „Diese Ergebnisse unterstreichen, wie wichtig es ist, Zeit für Hobbys zu verwenden, die emotional lohnend und sozial bereichernd sind und einen wirkungsvollen Plan zur Maximierung des persönlichen Wohlbefindens bieten.“
„Es ist auch auffallend zu sehen, dass die Aktivität, die wir am häufigsten ausführen, nämlich das Scrollen in sozialen Medien, die Aktivität ist, die uns am wenigsten Freude bereitet. Dies legt nahe, dass wir uns zu mehr Freude in unserem Leben bewegen können, wenn wir uns von dem leiten lassen, was uns im Gegensatz zu Algorithmen intrinsisch motiviert.“
Frühere Untersuchungen haben die negativen Auswirkungen des Scrollens identifiziert. Eine im Journal of Computers in Human Behavior Reports veröffentlichte Studie fand einen Zusammenhang zwischen „Doomscrolling“ und Gefühlen existenzieller Angst, Verzweiflung, Misstrauen und Misstrauen gegenüber anderen.
„In einer Zeit, in der die Debatte über die Beziehung junger Menschen zu sozialen Medien zunimmt, unterstreichen unsere Ergebnisse, wie wichtig es ist, Menschen jeden Alters die Möglichkeit zu geben, sich an Aktivitäten zu beteiligen, die Freude, geistige Gesundheit und Wohlbefinden fördern“, sagte Banerjee.
Die Regierung hat kürzlich angekündigt, dass sie ein Verbot sozialer Medien nach australischem Vorbild für unter 16-Jährige erwägt. Technologieministerin Liz Kendall sagte, dass nächtliche Ausgangssperren und „Doomscrolling“-Pausen bei der Regierungskonsultation berücksichtigt würden.
In einer Erklärung im Unterhaus sagte Frau Kendall: „Ich kann dem Repräsentantenhaus sagen, dass wir eine rasche dreimonatige Konsultation über weitere Maßnahmen zur Gewährleistung der Sicherheit von Kindern im Internet einleiten werden.“
„Die Konsultation wird auch eine Reihe anderer Optionen umfassen, etwa ob es Ausgangssperren über Nacht geben sollte, Pausen, um übermäßigen Gebrauch oder Doom-Scrolling zu stoppen, wie wir eine strengere Durchsetzung bestehender Gesetze zur Altersüberprüfung sicherstellen und Maßnahmen ergreifen, um Bedenken hinsichtlich der Verwendung von VPNs zur Umgehung wichtiger Schutzmaßnahmen auszuräumen.“
