Das Krafttraining mit elektrischer Stimulation boomt. Ein Experte erklärt, wie effektiv es wirklich ist und weshalb es selbst Olympiasieger in ihrem Training anwenden. Die Vorstellung ist für Sportmuffel fast zu schön: 20 Minuten pro Woche trainieren, dabei den Körper stählen und erst noch den Strom die ganze Arbeit machen lassen.…

Bis auf Lugano gewinnen am Wochenende alle Top-6-Mannschaften. Servette bleibt Leader, mit zwei Punkten Vorsprung auf den FC Basel. (sda) Der FC Zürich war im 289. Duell mit den Grasshoppers überlegen und kam am späten Sonntagnachmittag folgerichtig zum 2:1-Erfolg. Jean-Philippe Gbamin Sekunden vor der Pause und Bledian Krasniqi in der…

Der Eishockeyklub Fribourg-Gottéron steckte vor Weihnachten noch in einem tiefen Loch. Nun ist der Klub mit einem Sieg in den Play-off-Halbfinal gestartet – auch dank dem Wirken eines Unterschätzten. Der Lauf von Fribourg-Gottéron geht weiter. Die Freiburger mit ihrem Übergangscoach Lars Leuenberger an der Bande starteten mit einem 3:2-Auswärtssieg in…

Die Volkslaufsaison ist bereits in vollem Gange und die ersten warmen Tage locken Radsportbegeisterte zu Frühlingsausfahrten. Alles scheint perfekt, vielleicht ist man unterwegs mit neuem Material, hat ein neues Sportgetränk dabei. Und dann ist da plötzlich dieses Brennen hinter dem Brustbein. «Habe ich einen Herzinfarkt? Habe ich heute Morgen zu…

Schwimmen, Rad fahren, laufen: Wer gerne einmal eine neue Herausforderung angehen will, kann sich mit diesen Tipps gezielt vorbereiten. «Schwimmen ist Technik, Radfahren ist Fleiss, Laufen ist Talent», sagt Jörn Basel, langjähriger Triathlet. Er selbst bezeichnet sich als Multisportler, der gern lange Ausdauereinheiten draussen absolviert. Mit dem Trainingszustand, den man…

In Basel messen sich die weltbesten Reiter am Weltcup-Final. Die Deutsche Isabell Werth sagt im Interview, wie sich der Blick auf das Tierwohl und den Leistungsgedanken über die Jahre verändert hat. NZZ am Sonntag: Isabell Werth, Sie gehören seit 35 Jahren zur Weltspitze im Dressurreiten und haben ein Buch mit…

Der EHC Visp hat im Wallis eine Eishockey-Euphorie geweckt, die in die National League führen soll. Eine boomende Region fühlt sich bereit zum Gipfelsturm. In Visp ist der Frühling angebrochen. Das Thermometer auf dem sonnenüberfluteten Platz vor dem Bahnhof steigt auf gegen 20 Grad. Ein Akkordeonspieler trägt mit seinen Klängen…

Imke Wübbenhorst, Trainerin der YB-Frauen, ist nach ihrem Mutterschaftsurlaub zurückgekehrt. Auch wenn sie eine Pionierin ist: Es gibt Wichtigeres, als Vorbild zu sein. Als Imke Wübbenhorst im Sommer vor drei Jahren nach Bern kam, hatte sie ein paar Koffer dabei und ihren Dalmatiner. Sie fuhr ein Mercedes Cabrio C-Klasse mit…

In England scheinen Nazi-Vergleiche unausrottbar. Das jüngste Beispiel ist der frühere Fussballtrainer Harry Redknapp, der bei einer launigen Rede den Hitlergruss andeutet. Die Engländer sind stolz darauf, ihren eigenen Humor zu haben. Ein Müsterchen davon lieferte Harry Redknapp, ein 78-jähriger früherer Premier-League-Coach, der sich im Ruhestand mit Promi-Auftritten im Gespräch…

Im Dezember hat Marco Bayer aus dem Nichts den vielleicht attraktivsten Job im europäischen Eishockey übernommen. Im Play-off-Halbfinal gegen Davos spielt der Zürcher auch um seinen Job. Die Nächte seien kurz geworden, sagt Marco Bayer. Seit er Ende Dezember bei den ZSC Lions über Nacht die Nachfolge des aus gesundheitlichen…