Wie viele Freunde sind zu viele Freunde? Während sich Menschen über Facebook, Instagram oder TikTok mit Hunderten oder sogar Tausenden von Menschen verbunden fühlen können, ist unser Gehirn möglicherweise nur in der Lage, mit einer begrenzten Anzahl realer Beziehungen umzugehen.
Über die Höhe dieser Zahl sind sich die Wissenschaftler jedoch uneinig.
Professor Dr. Robin Dunbar von der Universität Oxford, der Pionier der Erforschung neurologischer Prozesse, die der sozialen Verbindung zugrunde liegen, vertritt seit Jahrzehnten die Ansicht, dass Menschen kein soziales Netzwerk mit mehr als 150 Personen aufrechterhalten können.
Was meint er damit? Nun, Ihre Familie und Ihre engsten Freunde, aber es liegt an den Menschen, denen es nicht peinlich wäre, um 3 Uhr morgens am Flughafen zu treffen
Bei mehr als 150 Personen handelt es sich um „einseitige Beziehungen“, sagte Dunbar Das Wall Street Journal Dienstag. „Der Schlüssel zu den 150 und den darin enthaltenen Schichten liegt darin, dass sie sich gegenseitig beeinflussen“, fügte er hinzu.
Von diesen 150 sind laut Dunbar nur fünf die Familie und Freunde, denen man sich am nächsten fühlt, und zehn sind Menschen, die man mindestens einmal im Monat sieht. Etwa 50 weitere würden Sie zu einer Geburtstagsfeier einladen, und 100 weitere wären Gäste Ihrer Hochzeit.
Andere widersprachen jedoch Dunbars Schlussfolgerungen, die auf der Untersuchung des menschlichen Gehirns und anderer Primaten basieren.
Je größer der Neocortex – der Teil des Gehirns, der für Sprache und Gedächtnis verantwortlich ist – desto größer ist das Netzwerk, postuliert Dunbar.
Schwedische Forscher argumentierten im Jahr 2021, dass es überhaupt keine Grenzzahl gebe und dass der Vergleich von Menschen mit anderen Primaten wesentliche Unterschiede außer Acht lasse. Schimpansen und andere Arten müssen beispielsweise Raubtiere abwehren und um Nahrung kämpfen. Menschen tun das im Großen und Ganzen nicht mehr.
Dunbar nannte diese Forschung „absolut verrückt“, was vielsagend war Die New York Times Dann staunte er über das „offensichtliche Unvermögen der Forscher der Universität Stockholm, Zusammenhänge zu verstehen“.
Der Oxford-Akademiker betonte, dass der Aufstieg der sozialen Medien kaum etwas an seinen Erkenntnissen geändert habe, die er erstmals 1993 veröffentlichte.
„Wenn man sich die Häufigkeit von Posts in sozialen Medien, die Häufigkeit von Telefonanrufen, die Häufigkeit persönlicher Kontakte und die Häufigkeit von SMS-Nachrichten ansieht, sieht man die gleichen Ebenen“, sagte er Das Tagebuch.
Aber abgesehen von der Debatte über soziale Netzwerke sagen Gesundheitsbeamte, dass jede echte Freundschaft dazu beitragen kann, Leben zu retten.
Einsamkeit und soziale Isolation erhöhen das Risiko eines vorzeitigen Todes um mehr als ein Viertel, und mangelnde Verbindung ist genauso gefährlich für Ihre Gesundheit wie das Rauchen von bis zu 15 Zigaretten pro Tag, so ein Bericht des Generalchirurgen der Biden-Ära, Dr. Vivek Murthy, aus dem Jahr 2023.
In den USA nimmt die Einsamkeit zu. Laut einer Studie der Harvard-Universität geben mehr als 20 Prozent der Erwachsenen an, sich einsam zu fühlen. Die Nutzung sozialer Medien wird auch mit Depressionen und Einsamkeit in Verbindung gebracht, und die Menschen verbringen weniger Zeit persönlich mit Freunden und Familie.
Laut den Centers for Disease Control and Prevention kann eine starke soziale Bindung äußerst positive Auswirkungen auf die Gesundheit haben und vor Herzerkrankungen, Demenz und Schlaganfall schützen.
„Alles, was man wirklich braucht, ist ein Freund, um etwas zu bewirken“, sagte Dr. Jeffrey Hall, Professor an der University of Kansas Die New York Times. Verschiedene Freunde ermöglichen es uns jedoch, Teile von uns selbst mehr zu teilen als andere.
„Wenn Sie das sinnvollste Leben führen möchten, in dem Sie sich mit anderen verbunden und verbunden fühlen, sind mehr Freunde besser“, sagte er.
